¿Buscas apoyo en los momentos difíciles? El apoyo emocional es la voz que te dice que no estás solo, aunque que hay alguno que te escucha y comprende, lo que te permite crear un espacio de confianza y seguridad.Si el apoyo social puede ser un faro de esperanza en tiempos difíciles, la falta de él puede sumir a las personas en una realidad emoc… Read More

Una pareja, una familia o una empresa que se calla gran parte de lo que piensa se enferma porque recordemos que fuera del lenguaje y las conversaciones no existe otro lugar en el cual apoyarnos.Este estado de cosas le priva de la oportunidad de presentarse a sí mismo, por lo que a menudo empieza a rebelarse, a ir en contra de la sociedad. Sólo al… Read More

El amor unidireccional puede ser muy intenso y abrumador. La persona que lo experimenta puede sentirse consumida por sus emociones y pensamientos hacia la otra persona, sin acoger falta a cambio. Esta falta de reciprocidad puede soportar a sentimientos de tristeza, soledad y frustración.3. Miedo al rechazo: El miedo al rechazo es otro creador que … Read More

Recuerda que no puedes vincular a alguien a amarte o cambiar sus sentimientos en torno a ti. Lo mejor que puedes hacer es centrarte en tu propia vida y en encontrar la felicidad y el amor que mereces.Al citar, reconoces el trabajo flamante, evitas problemas de plagio y permites a tus lectores acceder a las fuentes originales para obtener más infor… Read More

El ejercicio de flexibilidad y equilibrio es fundamental para mantener una buena movilidad y prevenir lesiones. Las actividades como el yoga y el tai chi son excelentes opciones para mejorar la flexibilidad y el equilibrio.Optar por alimentos integrales, como pan y pasta integrales, pues son ricos en fibras, vitaminas y minerales, siendo importante… Read More